皆様こんにちは。

今日はりんごについて。

私事ですが、葉っぱつきのりんごが好きです

「１日１個のりんごは医者をも遠ざける」といわれますが、りんごの長所をご紹介します

☆食物繊維　→　整腸作用

☆ポリフェノール　→　活性酸素を抑える

　　　　　　　　　　　抗酸化作用・アンチエイジング

　　　　　　　　　　　筋力を増し、内臓脂肪を減らす・ダイエット

☆リンゴ酸、クエン酸　→　疲労回復

　　　　　　　　　　　　　肌荒れを防ぐ・美肌効果

★動脈硬化・高血圧の予防　→　血液サラサラ

★虫歯予防

★貧血予防

★ガン予防

★アレルギー予防

りんごが日本に登場したのは平安時代中期といわれています。

当時のものは小ぶりで酸味が強く、主に観賞用だったようです。

明治初期にアメリカから西洋リンゴ75品種が渡来し品種改良を重ねて今日に至ります。

美容にも健康にも万能のりんご。

りんご狩りやアップルパイのおやつが楽しめるツアーも是非ご覧ください

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